В рамках информационно-образовательного проекта «ШАГ» для 8-11 классов Мотольской средней школы Ивановского района состоялось мероприятие «Молодость – время выбора. Молодежь – за здоровый образ жизни». Гостем встречи стала директор Мотольской профсоюзной детско-юношеской спортивной школы Анастасия Кардаш.
В формате открытого диалога Анастасия Владимировна раскрыла вопросы важности и актуальности здорового образа жизни. Она подчеркнула, что ЗОЖ – это комплекс оздоровительных мероприятий, направленных на укрепление физического и морального здоровья. Здоровье молодежи во многом определяется образом жизни, особенно привычками. Полезные привычки способствуют формированию гармоничной личности, а вредные – препятствуют этому процессу.
Анастасия Владимировна подробно рассказала о составляющих здорового образа жизни: физической активности, сбалансированном питании, гигиеническом уходе, полноценном сне, оздоровительных процедурах и отказе от вредных привычек.
В ходе встречи ребята узнали много интересного и познавательного о ЗОЖ, получив стимул для осознанного выбора в пользу здоровья.